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心灵助力 从容应考 心语祝福 纸短情长 ——威尼斯人注册即领188考前系列心理辅导活动

暖风习习,花香缕缕,校园里到处充满了春天的气息和活力,教室里朗朗的读书声,更是给春天的校园增添了无限的色彩。在这生机盎然的校园里,有一群学子带着师长的期盼和自己的梦想正在努力拼搏,奋力前行,迎战中高考。为了帮助即将接受人生又一次挑战的同学们以良好的心态备考迎考,4月份我校心理中心遵循学生身心成长规律,结合年龄阶段特点,针对初三和高三毕业班学生开展了一系列心理健康教育活动,助力中高考。活动包括教师和学生团体沙盘活动、班级心理团体活动、大型考前心理辅导、祝福墙等。

系列活动之一:一沙一世界,凝聚心力量——教师和学生的团体沙盘体验

老师和学生们分成不同的组别,按照一定的流程进行沙具的摆放,先后进行了6次沙盘活动。他们在沙的世界里发现自我成长的力量,进而使身心失调、人格发展、情绪管理等问题在沙盘中得以化解。沙是成长的媒介,让每个人有机会倾听自己的心声,通过此次沙盘活动,师生们身心得到充分的放松,理清自己内心的情节,解决个体成长中深层的心理问题,促进观察认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人之间的关系,学习新的态度,更好的面对工作、学习和生活。

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教师沙盘活动

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学生沙盘活动

系列活动之二:团结向上,冲向未来——高三班级心理团体活动

4月12日,为了提高高三390班的班级凝聚力,让全班同学齐心协力共奋斗,心理中心举办目的为增强团体凝聚力的主题活动,主要包括接龙-放松按摩、戴高帽和人椅游戏,班主任刘老师也积极参与进来。本次团体活动有两个重要的环节“戴高帽”和“人椅”。戴高帽的活动,帮助同学们意识到了赞美的重要性,敢于开口说话,敢于与陌生人交谈,愿意接受新朋友。而人椅活动经历很多挫折失败,但每个人都没有气馁,始终坚信一定可以做好,最后成功的完成了“人椅”,每个人都深刻地体验到团结协作的力量,都非常有成就感。大家在享受趣味运动带来无限乐趣的同时,都用认真积极的态度参与,以团结拼搏的精神力争第一,树立了健康向上、充满活力的学习态度。

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班级团体拓展活动

系列活动之三:放飞心灵,轻松应考——大型考前心理辅导

4月18日,在威尼斯人注册即领188篮球场西侧开展了大型的考前心理辅导活动。心理咨询师均来自于心理学专业本科及以上学历的志愿者者。本次活动吸引了大量学生前来咨询,主要问题包括沉重的学业压力、起伏不定的情绪状态、人际关系的处理和对前途未来的迷茫等等,通过一对一的个体辅导和心理测评,帮助学生对自己的学习压力与考试焦虑也有了新的理解,懂得并学会了和老师、家长进行积极沟通,积极面对考试带来的各种问题,轻松迎考。从而缓解学生考前心理压力、调节心理情绪、增强心理调控能力,以最好的状态迎接中高考。

副校长吴娜娜和团委书记张猛参与活动

河北大学赵小军副教授带队指导 

心理中心闫丽花老师主持

社团发宣传资料

心理辅导

心理辅导

心理测评

拥抱感谢

系列活动之四:心语祝福,纸短情长——“祝福墙”温暖校园行动

祝福墙是心理中心专门为初三、高三学生收集祝福的地方。在这面墙上,承载了大家的真挚情感,在充满爱的祝福语言中,包含着老师同学们的寄托和希望。初一、初二、高一高二年级学生可以为初三、高三毕业班学子送上美好祝愿,温暖的话语可以激励他人,让人信心大增。初三、高三学生也可以将自己的理想和美好期盼写在上面,在热烈的氛围中释放着胸中的满怀豪情,憧憬着未来的斑斓生活。

送祝福

祝福语

本次心理健康教育系列活动取得了很显著的成效,帮助学生以健康的心理状态、良好的水平发挥投入到中高考冲刺中去。全校师生共同努力,为初三、高三学生营造积极的心理氛围,一起祝愿初三、高三学子青春飞扬、梦想激荡、劈波斩浪、杨帆起航!


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